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作息安排

作息安排

少林鵝坡武術專修院作息時間表(夏季)

 

類 別

文  化  課

武  術  課

早 上

 

起床:05:10
簽到:05:10—05:40
早操:05:40—07:00

早 飯

07:00—08:00

簽  到:07:30—08:00
預  備:08:00

預備:08:15

第一節:08:10—08:55
第二節:09:05—09:50
第三節:10:00—10:45
第四節:10:55—11:40

訓練:08:25—11:25
后山課間休息:10:00-10:10
校內課間休息:10:10-10:20

午 飯

11:30     

簽  到:14:10—14:40
預  備:14:40

簽到:14:20—14:50
預備:14:50

第一節:14:50—15:35
第二節:15:45—16:30
第三節:16:40—17:25
第四節:17:35—18:20

訓練:15:05—18:05
后山課間休息:16:30-16:40
校內課間休息:16:40-16:50

晚 飯

18:10

 

簽 退

18:10—18:40

簽退:18:05—18:40

預  備:19:10
第一節:19:20—20:05
第二節:20:15—21:00

19:20—21:00(升學部)

熄 燈

21:30

:1、行政、后勤部門簽到時間:
上午07:30—08:00   下午14:10—14:40   簽退:18:10—18:40        
2、本時間自2018年5月1日起實行,如有變動,另行通知。
登封市少林鵝坡武術專修院
2018年4月29日


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